Un poema de esperanza

Hay una nube en el desierto
un espacio de ilusión
donde puedes ver más allá
sueños que nacen

Un tiempo para escribir
momentos perfectos
en que el tiempo se detiene
y miramos al cielo

Un tiempo de estrellas
en que recordamos las sonrisas
niños que ríen
bajo las sombras de las madres

Hay espacios tan nuestros
como esa nube que nace
y deja ver una sonrisa
y volvemos los ojos atrás

Hay un tiempo de paz
en que los trovadores cantan
dejando el tiempo pasar
como una gran fiesta pagana

Hay una nube en cada uno de nosotros
y el tiempo se detiene
para sentir las sonrisas
que un corazón rebelde rechaza

Un tiempo de esperanza
en sueños de un mañana
que nadie nos podrá robar
como la sonrisa de un niño

Hoy es tiempo de nubes
espacios por compartir
días de esperanza
en un nuevo amanecer

Poemas de esperanza
nacen en cada amanecer
como los tiempos del ayer
en esa gloria compartida

Hoy siento ganas de escribir
como un ayer que nace
un himno de la esperanza
compartiendo este espacio

Hoy es tiempo de estrellas
como un ayer
como una puerta nueva
sonriendo a las incertidumbres

Jose Carlos Botto Cayo

20 años sin Freddie Mercury...

10 pasos para alcanzar tus metas

1. Comprometase a alcanzar su objetivo. “Una persona con un compromiso vale cien veces lo que vale una que solo tiene un interés.” Mary Crowley.
2. Obliguese a si mismo a llevar una contabilidad detallada. Registre sus progresos hacia sus metas cada noche y haga una lista de las seis cosas mas importantes que necesita hacer mañana. La disciplina diaria es la clave par alcanzar sus metas.
3. Construya su vida sobre una solida base de honestidad, caracter, integridad, confianza, amor y lealdad. Esta base le dara un enfoque honesto para alcanzar cualquier meta que usted se hubiera propuesto.
4. Divida sus metas de mediano y largo plazo en etapas.
5. Este preparado a cambiar. Usted no puede controlar el tiempo, la inflacion, las tazas de interes, Wall Street, etc. Revise cuidadosamente su decision de cambiar de meta – pero este dispuesto a cambiar de direccion para llegar alli si las condiciones y las circunstancias se lo exigen.
6. Comparta sus metas de “dejare de” (i.e., dejar de fumar, de ser rudo, de llegar tarde, de comer mucho, etc.) con mucha gente. De esta manera tendra las mejores chances de que lo apoyen.
7. Conviertase en un jugador de equipo. Recuerde: Usted podra obtener todo que desee en la vida si solo ayuda lo suficiente a otras personas a alcanzar lo que ellos quieren.
8. Visualice el triunfo. En su imaginacion vease a si mismo recibiendo el diploma, logrando ese trabajo o ascenso, dando esa presentacion, mudandose a la casa de sus suenios, alcanzando esa meta de perdida de peso, etc.
9. Cada vez que alcance una meta su confianza crecera de manera que usted podra lograr metas mas grandes y mejores. Despues de alcanzar cualquier meta, registrela en su diario, agenda o PC.
10. Recuerde, lo que logre de ganancia por alcanzar sus metas no sera tan importante como en lo que usted se convertira por alcanzarlas – en lo que se convertira es en el ganador que habia dentro de usted desde que nacio!

Por Zig Ziglar (extraido de Networking Times)

Cómo realizar los sueños POR JOSHUA BECKER

He descubierto en el último año que los sueños vienen en todas formas y tamaños. Sin embargo, su cumplimiento se encuentra casi siempre en los mismos 7 pasos ...

1. Seleccione un sueño por cumplir. Algunos de nosotros tenemos tantos sueños que giran en nuestra mente, no sabemos por dónde empezar ... mientras que otros de nosotros no son capaces de poner el dedo en una sola. Si la decisión es escribir un libro, correr un maratón, comprar una casa, o encontrar el amor verdadero, la realización siempre comienza con la identificación intencional de un único objetivo y la convicción de corazón para lograrlo. Tómese su tiempo. Elige una. Y entonces, se dedicó a lograrlo.

2. Creemos que es alcanzable. Por desgracia, muchas personas nunca lograrán sus sueños, ya que simplemente se niegan a creer en sí mismos. El optimismo es absolutamente necesario para la realización sueño y disfrute de la vida. Si usted no tiene confianza en sí mismos naturales, hacen que encontrar que su primer sueño de lograr. Yo sugiero, " ¿Cómo creer en ti mismo:. un plan paso a Cuatro "Si usted tiene confianza en sí mismo, comienza a dirigir específicamente hacia el objetivo elegido.

3. Pida ayuda. Las personas se han ido antes que tú. Aprender lo más que pueda de ellos. Cuando me decidí a correr un maratón, he leído cómo organizar su primer maratón y hablé con mi colega Carole casi cada semana. Cuando me decidí a escribir un libro electrónico, hablé con Jeramiah (tecnología), Martha (de edición), y Jana (título / resumen). Cada uno tenía la información que necesitaba y ha desempeñado un papel importante para ayudarme a lograr mis sueños. No dejes que tu orgullo ser el único obstáculo que le impide ellos. En cambio, humillarse y pedir ayuda.

4. Ajustar su vida si es necesario. Por definición, si no ha logrado su sueño, sin embargo, tendrá que ajustar su estilo de vida para lograrlo. Y mientras que algunos de los ajustes pueden ser importantes, siempre empezar poco a poco:

Correr un maratón comienza con el funcionamiento de una milla.
Escribir un libro se inicia con la decisión sobre un tema.
La limpieza de su casa de desorden se inicia con la limpieza de un cajón, armario o habitación.
Perder 50 libras se inicia con el cambio de una comida.
Compra de una vivienda comienza con el ahorro de un dólar.
El cumplimiento de sus sueños le pedirá que cambie su estilo de vida - un pequeño paso a la vez. Y si bien puede haber un gran número de pasos a seguir, la buena noticia es que el primero es totalmente alcanzable ... y así es el segundo ...

5. Establecer una fecha límite. Plazos fuerza la mano y nos llaman a la acción. Por lo tanto, es absolutamente esencial para escoger un calendario realista y ponerse en movimiento. Comprar una casa en los próximos 3 años. Arreglar su matrimonio en el año que viene. Perder 20 libras en los próximos 6 meses. O iniciar un blog en los próximos 30 días. Buscar un calendario, un marcador rojo, y un día. Vaya por delante, en su cuadro. Después de todo, un sueño sin un plazo determinado es sólo un deseo.

6. Decir a los demás. He encontrado estímulo ilimitada por compartir mis sueños con los demás. El número de personas vitoreando a mí duplica automáticamente. Pronto, se triplica. De repente, no estoy tratando de bajar a mí mismo, pero estoy tratando de no dejar que mis amigos abajo también. Y el costo del fracaso ha aumentado.

7. Mantener la concentración. Por naturaleza, los sueños se requiere perseverancia. Habrá éxitos y fracasos en el camino. Los que son constantes a través de los fallos que cumplir su sueño. Aquellos que han dejado volverá al paso # 1. Y si has llegado hasta aquí, ¿por qué querría volver a empezar? En lugar de permitir que los fallos de matar sus sueños, las utilizan para reorientar a usted ya su resolución.

En una nota lateral, me doy cuenta muy bien que las circunstancias de reflujo y el flujo de la vida. Humildemente reconocer que las circunstancias positivas de mi vida este último año han permitido que estos sueños por cumplir. Una enfermedad grave, accidente, o paso en falso podría haber descarrilado alguno de ellos mencionados anteriormente. Si en la actualidad encontrar las circunstancias de la vida que el descarrilamiento de alcanzar sus sueños, deja que te animan. No pierdas la esperanza. Simplemente redirigir sus sueños.

En la sección de comentarios, me interesaría saber si usted puede identificar específicamente con alguno de estos siete pasos. Son sus metas en su vida que se está trabajando para llevar a cabo? Si es así, ¿cuáles son? Y que los pasos anteriores está trabajando actualmente hacia?

La persona egoísta está centrado en si misma y vive en un mundo cerrado.

El egoísmo es diferente al amor propio, que es necesario y saludable, porque el egoísta no siente amor hacia su persona sino desprecio y quiere todo para él porque se siente miserable y vacío.

La diferencia entre el amor propio y el egoísmo es que mientras el primero es el sentimiento de respeto por uno mismo, que no puede ceder su propio espacio, el segundo es la pretensión de utilizar a los otros para su propio beneficio, manipulándolos como objetos.

Buda decía que si la gente no se odiara tanto a si misma, habría menos sufrimiento en el mundo, porque el odio hacia si mismo se proyecta con agresividad y violencia.

El hombre egoísta está solo y aislado, por eso trata de llenar su vida con objetos. Su personalidad puede ser depresiva con rasgos obsesivos.

El egoísta se va quedando solo por elección, porque es incapaz de compartir nada.

El egoísta según Freud, o avaro, tiene un trauma en la etapa sádico anal. La fijación en esa etapa produce un modo de relación sadomasoquista y un apego desmedido por el dinero (símbolo de las heces) del cual no quiere desprenderse, por placer, recreando el mismo placer infantil que le producía la contención de las heces.

Un Cuento para Pensar

El Egoísta

La única razón por la que vine es para contarles un cuento, dijo el viejo al entrar a unos cuantos hombres que ocupaban una mesa en la taberna de ese oscuro pueblo perdido en las montañas.

Hacía frío y aunque no era tarde, pocos se atrevían a salir por la copiosa nevada; y sólo la tenue luz de los faroles intentaba abrirse paso a través de la nieve, logrando apenas iluminar la calle.

El recién llegado se acercó al fuego para calentar sus manos y se sentó frente a ellos sonriendo, mientras observaba con picardía las caras ansiosas de sus amigos que esperaban impacientes su relato.

Había una vez un hombre muy egoísta que vivía en un pequeño pueblo. Se mantenía con una renta heredada y pasaba todos los días del año encerrado en su casa. En eso consistía la vida para él, en una continua sucesión de días con sus noches, durante la mayoría de las cuales le resultaba muy difícil conciliar el sueño.

Le complacía contar su dinero a diario como un ritual, para guardarlo luego en una antigua caja con candado.

Un día, se desató en esa región una gran tormenta que duró varios días. Grandes inundaciones asolaban esa comarca y mucha gente estaba en peligro de morir ahogada sin la posibilidad de que nadie la socorriera. Los servicios de salvamento resultaban insuficientes y la ayuda que podían brindar era escasa.

El hombre egoísta, que vivía en la parte alta del pueblo, se pasaba largas horas mirando caer la lluvia a través del vidrio de una pequeña ventana, indiferente a los padecimientos de sus vecinos, mientras pensaba interiormente qué suerte tenía de vivir en ese lugar tan alto mientras otros infelices se estaban ahogando.

Su egoísmo no consideraba la posibilidad de prestar ayuda y aplacaba su conciencia pensando que era muy difícil que alguien viniera a salvarlo a él si estuviera en peligro.

Pero esa noche tuvo un sueño. Soñó que su casa había sido alcanzada por la correntada y que él estaba a punto de hundirse en el agua. Había creído hasta ese momento que estaba preparado para enfrentar a la muerte, sin embargo en su sueño comenzó a gritar desesperadamente pidiendo ayuda.

Se despertó gritando todavía, con la desesperación propia del que sabe que nadie lo oye ni acude para salvarlo.

La lluvia había cesado y sólo se escuchaba el silencio, porque hasta los pájaros habían huido hacia otra parte.

Se puso las botas y su gruesa capa de abrigo, y se presentó en la parroquia, donde se estaba organizando una campaña de ayuda a los damnificados.

Motivación: El cambio del águila

"La gente mediocre a veces tiene éxito porque no sabe cuándo parar. La mayoría de las personas triunfadoras logran el éxito, solo porque tienen la suficiente determinación para alcanzarlo."
-GEORGE ALLEN
“Es el corazón quien hace a un hombre rico. El hombre es rico por lo que él es, no según lo que él tiene.”
-HENRY WARD BEECHER
"La verdadera oportunidad de conseguir éxito, está dentro de nosotros y no en nuestro trabajo. "
-Zig Zigla
"Considero mi cuerpo como un instrumento y no como un ornamento."
-ALANIS MORISSETTE
"Competir es doloroso, pero da grandes resultados."
-JERRY FLINT, Forbes
"Lo que echa a perder a los hijos no es darles más, sino darles más para evitar pataletas."
-JOHN GRAY
"No hay que confundir la debilidad con la capacidad de entender el punto de vista de los demás."
-GEORGE BUSH
"Los únicos bienes intangibles son los que acumulamos en el cerebro y en el corazón; cuando ellos faltan ningún tesoro los sustituye."
-JOSÉ INGENIEROS
"No hay limitaciones para la mente exepto las que aceptamos, la pobreza y la riqueza son vástagos del pensamiento."
-Napoleon Hill
"No hay grandeza donde faltan la sencillez, la bondad y la verdad."
-LEÓN TOLSTÓI
"En el mundo de los negocios siempre se ve mejor por el espejo retrovisor que por el parabrisas."
-WARREN BUFFETT
"La ira nos empequeñece, mientras que el perdón nos obliga a crecer."
-CHÉRIE CARTER-SCOTT
"Tener un titulo universitario no indica que uno sea un producto acabado, sino tan sólo que está preparado para la vida."
-REVERENDO EDWARD MALLOY
"Los planes no son nada, sin embargo la planificación lo es todo."
– Dwight D. Eisenhower
"Si no cambia su forma de ser siempre obtendrá lo que ha conseguido."
-Jim Rohn

UTOPIA

"Las utopías no son a menuno otra cosa que verdades prematuras" (Alphonse de Lamartine)

Yo no soy nadie. Y como no soy nadie, soy libre. Y como soy libre puedo hablar sin censuras exteriores ni interiores y puedo pedir para todos un mundo mejor.

Hemos construído un mundo lleno de guerras, de injusticias, de odio, de egoismo, de insatisfacciones personales y colectivas, ... un mundo completamente absurdo.

Ya es hora de que empecemos a construir un planeta más vivible.

Todos podemos hacer algo: cada uno tiene que poner su pequeño granito de arena para hacer entre todos un mundo más justo, más humano, más solidario, .... un mundo mejor.

No nos engañemos: la situación actual es totalmente anormal e ilógica.

Lo lógico es:

-Que ningún niño se muera de hambre. Que todos los seres humanos tengan pan para comer y agua para beber.

-Que todas las personas tengan un techo para cobijarse, un lugar digno donde puedan formar un hogar.

-Que se acaben las guerras. Que ningún pueblo odie a otro pueblo. Que se pueda vivir, pensar y opinar en paz y en libertad.

-Que no haya terrorismo, ni secuestros, ni atentados, ni bombas, ... Que nadie quite a otro violentamente la vida, la salud, o la libertad.

-Que los maridos no maten a las mujeres, ni estas a aquellos, ni los hijos a los padres, ni los padres a los hijos. Que nadie mate ni hiera a nadie. Que no haya violencia, ni odio, ni rencor.

-Que los niños puedan jugar, estudiar y ser felices. Que todos los que nacen tengan medios y posibilidades para recibir una educación y una formación intelectual, personal, y social.

-Que los jóvenes puedan crecer, madurar, divertirse, ... sin necesidad de acudir a la droga ni al botellón. Que puedan estudiar. Y que puedan caminar felices y sonrientes por la etapa más apasionante de la vida.

-Que los adultos tengan un trabajo digno, en el que se sientan personas. Un trabajo que les haga sentirse útiles y felices. Un trabajo para ganar el pan y para colaborar en la construcción de un mundo mejor. Un trabajo en el que lo importante sea la persona y no los objetivos púramente numéricos ni la cruda productividad.

-Que las empresas sean grupos humanos formados para hacer algo útil para mejorar el mundo que tenemos y para hacer más fácil o más plena la vida de los demás. Que los jefes y los empleados sean amigos. Que nadie se sienta superior ni inferior a nadie.

-Que no haya más hombres ni mujeres muertos porque se rompe una patera. Que no existan las fronteras, y que todos los seres humanos puedan pasar de un país a otro libremente. ¿Os imaginais un mundo en el que las golondrinas tuvieran que obtener el visado, el permiso de residencia y el permiso de trabajo .... para viajar cada año a África???. ¡Dios Santo: qué absurdas son las fronteras! ¡Sólo a los humanos se nos pudo ocurrir inventar una cosa tan inhumana!.

-Que todos los seres humanos tengan medios suficientes para poder vivir en la tierra que les vió nacer, y que nadie se vea obligado a emigrar para poder ganar el pan para sí o para su familia.

-Que la riqueza del mundo esté justamente distribuida entre los pueblos y entre las personas. Que nadie tenga riquezas excesivas y que nadie viva en la pobreza. Que desaparezcan la división entre ricos y pobres. Que todos tengan lo necesario para vivir dignamente y que nadie tenga tanto que no pueda disfrutarlo.

-Que en el mundo reine la justicia hasta el punto de que no existan ni pobres de solemnidad, ni apátridas, ni refugiados, ni "sin papeles". Y que todo el que quiera trabajar con honradez pueda vivir libre y dignamente, como verdadero ser humano.

-Que no exista la exclavitud, ni la trata de blancas, ni la explotación de los menores, .... Que nos enteremos de una vez de que todos los hombres y mujeres son personas y que les tratemos como tales, con independencia de cual sea su edad, su sexo, su raza o su religión. Que todos nos respetemos. Y que nadie sea dueño de nadie.

-Que todos los seres humanos puedan expresar libremente sus ideas y que nadie sea fusilado por defender la paz, la justicia o la igualdad.

-Que todos creamos de verdad que si queremos podemos hacer un mundo mejor, donde reinen la paz, la justicia, la igualdad y la libertad; un mundo más humano, donde haya amor, y donde todos seamos más felices. Un mundo, sencillamente, más normal que el que tenemos.

Todo lo anterior es absolutamente lógico. Y por eso les pido a todos que pongan vuestro granito de arena para hacer un planeta más vivible, un mundo más lógico, una Tierra mejor. El mundo que tenemos está loco y nos hace infelices:
¡Seamos felices, hagamos felices a los demás, y construyamos entre todos un mundo más normal!

De cara al Día del Amigo, el psicólogo social Alfredo Moffat dialogó con Radio 10 acerca de la amistad en la era de internet, particularmente en las grandes ciudades. Recomendó "hacer amigos", porque "si uno se queda solo no sabe quién es; yo soy en relación con el otro"

Alfredo Moffat es psicólogo social, psicodramatista y arquitecto argentino. En diálogo con Radio 10, analizó algunas cuestiones relativas a las relaciones de amistad, con miras al Día del Amigo, el próximo 20 de julio.

En pleno auge de la era digital, Moffat observó que el chat no reemplaza a la amistad verdadera. "Con el chat soy amigo de cientos de personas pero no se quiénes son", afirmó.

Por otro lado, rescató que "en las ciudades más chicas, o zonas rurales hay amistades de mucho tiempo porque no hay tantos cambios." En cambio, las grandes ciudades, a su entender, fomentan la soledad.

"Antes era mucho más fácil vivir el desarrollo de la vida, porque ahora estamos muy separados. Las grandes ciudades, como Nueva York producen soledad, familias chicas, viviendo en departamentos chicos y la televisión contribuye más a que así sea."

Sin embargo, se mostró optimista al afirmar que eso "no va a durar para siempre" y recomendó: "la mejor manera de alimentar una amistad es haciendo algo juntos. Y si es un proyecto juntos, para la vida, eso te une más."

Por último, Moffat concluyó: La enfermedad es quedarse solo. Si yo me quedo solo voy no sabiendo quién soy, porque yo soy en relación con otro. Y de esos casos derivan las neurosis o psicosis."

FACUNDO CABRAL -PENSAMIENTOS

"NO HAY MUERTE, HAY MUDANZA", DECÍA FACUNDO CABRAL, UN CÁLIDO PACIFISTA, MAESTRO DE LA PALABRA A QUIEN HOY QUISIERON CALLAR, SIN COMPRENDER QUE SU SILENCIO SERÁ EL MÁS FUERTE GRITO DE JUSTICIA EN LOS OÍDOS DE TODOS SUS HERMANOS, ARGENTINOS Y DEL MUNDO"

Vivo en un psiquiátrico (Experiencia en España)

El 9% de la población padece algún trastorno mental
Más de la mitad de las personas que necesita tratamiento no lo reciben
05.07.11 | 15:20 h. Eva Luna
www.telecinco.es

"Nosotros no solemos decir que vivimos en un centro de salud mental porque es un poco peyorativo y un poco deprimente; parece que estamos aquí todos con los electrodos puestos y haciendo mil barbaridades".

La realidad de un psiquiátrico de hoy en día es diferente a la que muchos imaginan. Vídeo Informativos

Es la imagen que aún perdura: la del enfermo mental atado en una camilla recibiendo electroshock. O la del enfermo cuchillo en mano víctima de un delirio persiguiendo a otros compañeros de fatigas.

Pero la realidad de un psiquiátrico de hoy en día es otra. Aún así Luz, una interna de 43 años que lleva casi dos ingresada, evita decir que vive en un centro de salud mental porque asegura que la gente la rechaza y la trata con recelo. Prefiere pasar desapercibida.

Nada en la conversación denota que Luz tenga problemas mentales sin embargo le han diagnosticado un trastorno esquizotípico de personalidad (dificultad con las relaciones interpersonales y alteraciones en los patrones de pensamiento, apariencia y comportamiento).

Luz estudió turismo y llegó a trabajar en la empresa familiar pero la enfermedad irrumpió trastocando todos sus planes: "Tuve que adaptarme porque mis circunstancias personales no eran muy buenas, llegué a un abandono tal que vivía en la calle; te metes en un pozo sin fondo y no ves la salida, necesitas que te echen una mano".

Así ingresó en Casta Guadarrama, un centro de salud mental donde conviven 57 hombres y 20 mujeres.

"Tenemos diversas patologías: trastorno de la personalidad, esquizofrenia, trastorno depresivo, de conducta". "También hay bastantes casos de patología dual, enfermedad con consumo de tóxicos", explica la psicóloga Laura Segarra: "Por eso tenemos un control de esas sustancias porque alteran la medicación y afectan al comportamiento". Entrar en Casta Guadarrama impresiona.

La primera imagen que reciben tus retinas es la de una veintena de personas que deambulan por los pasillos sin aparente destino. Algunos caminan con la mirada ausente, meditativos, somnolientos; otros, sin embargo, lo hacen muy despiertos y buscando ávidamente conversación.

En 30 segundos son capaces de hacerle, a cualquier desconocido, un resumen de su vida: "Es que a mi me quitaron a mi hijo, ¿sabes?, hace veinte años que no lo veo", relata una mujer con aparente indiferencia.

"Yo es que tengo un problema, es que tengo el cráneo muy pequeño y eso si fumo mucho (habla de porros) me produce brotes", nos cuenta otro hombre de 39 años.

"Yo era alcohólico. El día 9 de septiembre hago dos años aquí. Cuando yo vine a este centro era como un vegetal. Ahora voy andando", nos cuenta otro hombre desdentado y con rostro envejecido pero con la ilusión intacta.

Estamos en la planta segunda del hospital, donde se alojan los enfermos menos graves. A la planta cuarta no tenemos acceso.

Como Luz hay otros internos, capaces de relacionarse y mantener una conversación perfectamente coherente. Pero también hay otros con los que no es posible charlar, o con los que la conversación deja de tener sentido.

En Casta Guadarrama existe una atención personalizada a cada uno de ellos. Tienen consultas psicológicas y psiquiátricas en las que se valora la evolución del paciente y se informa a los familiares, si los hay (sólo el 14% de las personas con enfermedad mental crónica tiene pareja estable y un 18 % afirma no tener ninguna amistad.

Muchos además son incomprendidos y abandonados por sus familias). Además aquí acuden a talleres grupales que tratan de fomentar sus habilidades sociales y mantenerlos activos: jardinería, pintura, prensa, música, etc.

Todo está orientado a rehabilitar al paciente: "Esto no es un aparcamiento de personas con problemas de salud mental sino un paso intermedio para poder volver a su vida", explica la doctora Segarra.

Aquí ingresan personas que han abandonado por completo su higiene, su cuidado personal, que han perdido habilidades tan necesarias como manejar su propio dinero.

Por eso en algunos casos tienen que empezar desde cero. Cada día tienen su asignación de tabaco y de dinero según les pauta su psicóloga. Los enfermos se ponen en fila y van recibiendo uno a uno la cantidad de cigarrillos que le corresponde y la cantidad exacta de dinero pautada que nunca supera los 3 euros al día.

Son ingresos que reciben de sus familiares pero que el equipo del centro gestiona:

-Toma, Alberto, tu tabaco y tus dos euros, ¿has cambiado de tabaco?

-Sí, es que el que fumaba, el Ducados rubio, vale cuatro euros y yo como cobro poco -Ya.

¿Y has informado del cambio a la psicóloga?

-Sí, ya lo he dicho en recepción".

Todo aquí está absolutamente controlado. El dinero que gastan, el tabaco y los medicamentos que consumen, lo que comen, lo que beben. Se supervisan también las visitas y las llamadas telefónicas.

Se prohíben las cuchillas de afeitar y se recomiendan zapatillas sin cordones. Todo, por la seguridad del paciente:

"Aquí los cubiertos son de plástico porque aquí no pueden tener cubiertos de hierro porque puedes agredir a una persona o a ti mismo", nos explica Alberto, uno de los internos conocido como "el cantante" del centro por las canciones con las que ameniza a sus compañeros siempre que estos se lo permiten.

"¿Agresividad?, palabra clave", dice expresivamente la psicóloga de Casta: "Pero la agresividad muchas veces viene de su entorno familiar y es una causa por la que la familia tiene que recurrir al hospital, al centro de salud mental de referencia o a nosotros.

Aquí hay muy poquitos episodios, sí los hay, pero cuando los hay se interviene con mucha contingencia y un trabajo muy estricto para que ellos entiendan que la agresividad no es la vía para arreglar ningún tipo de problema".

Asociar agresividad y enfermedad mental es uno de los muchos prejuicios sociales que complican la integración del paciente a la sociedad, que es el objetivo último de este centro. Tratar de que sepan valerse por sí mismos y puedan aprender dentro todas las habilidades que necesitan para desenvolverse fuera.

El proceso es lento y requiere mucha voluntad por parte del enfermo, así como trabajo, dedicación y paciencia por parte del equipo médico.

La estancia mínima es de seis meses a un año, el tiempo necesario para estabilizar psicopatológicamente al paciente y prepararle para la vida en la calle.

Al fin y al cabo aquí se sienten cuidados, protegidos y queridos y a pesar de que la gran mayoría se opone a su ingreso, alguno acaba prefiriendo estar en el centro a pesar de perder su libertad, como explica Laura Segarra:

"Hay varios casos, uno en concreto muy llamativo que al verse tan desamparado cuando llegó dijo: esto es mi vida, no quiero salir. Es gratificante, aunque nuestro reto es intentar que no se queden aquí, que Casta sea un paso para su vida".

Para su rehabilitación también es importante no sobremedicarles, aunque sí se controla uno por uno que los enfermos traguen las pastillas que les corresponden para evitar que se deshagan de ellas.

Se trata de lograr un equilibrio entre el cuidado y la sobreprotección que garantice además la seguridad de todos los internos. Aunque pueden moverse libremente por el centro y los jardines del edificio, los pacientes no pueden salir a la calle sin autorización.

Una enorme puerta de hierro que se abre desde recepción custodia a los enfermos. De hecho ninguna puerta puede franquearse sin permiso, ni siquiera la de la propia habitación. Así se garantiza que no pasen demasiadas horas aislados en sus habitaciones.

La disciplina aquí es imprescindible: hay horarios para todo, para los talleres, la comida, las terapias e incluso las salidas al pueblo. Los hay que pueden salir a pasear solos un par de horas diarias y los hay que lo hacen acompaños por profesionales de Casta Guadarrama.

El buen comportamiento es premiado con más salidas a la calle o visitas a la familia, o, por ejemplo, con una subida en la paga diaria. Se busca motivarles con pequeñas pero valoradas recompensas.

Los más afortunados tendrán la oportunidad de recuperar su vida fuera con el aprendizaje adquirido dentro. Pero habrá quien no consiga hacerlo.

Según un estudio de la Consejería de salud de la Junta de Andalucía el 9% de la población padece algún trastorno mental en España. Desgraciadamente más de la mitad no recibe el tratamiento que necesita, o bien porque no ha sido diagnosticado o porque no existen recursos suficientes para ellos.

En Casta Guadarrama hay 77 personas ingresadas, el 25 % de ellas tienen una plaza concertada; el 75% restante paga 85 euros por día, es decir, 2550 euros al mes, una cantidad que muy pocas familias pueden permitirse.

Cuando la enfermedad mental va en aumento (se espera que en 2020 la depresión sea la primera causa de enfermedad en el mundo desarrollado) parece razonable que se demanden más centros como este y se reclamen más plazas para familias sin recursos.

Centros en los que, como este, exista todo un equipo multidisciplinar (psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, enfermeras, celadores, auxiliares, etc) trabajando apasionadamente para desterrar la vieja y escalofriante imagen del manicomio tradicional.

Un lugar en el que se cree de corazón en la rehabilitación del paciente.

La enseñanza de un padre...

Palabras de un boxeador a su hijo
Rocky Balboa (Rocky VI) (*)


No te lo vas a creer pero cabías en la palma de mi mano. Te levantaba en mis manos y le decía a tu madre: "Este niño será el mejor chico del mundo, será mejor que cualquier persona que haya conocido". Creciste y fue maravilloso observarte cada día, fue un verdadero privilegio. Llegado el momento te convertiste en un hombre y lo aceptaste. Pero en algún lugar del camino, cambiaste.

Dejaste de ser tu mismo. Permitiste que las personas te apuntaran con su dedo en tu cara y te dijeran que no eras bueno. Y cuando las cosas se pusieron feas, comenzaste a buscar algo a que culpar, como una gran sombra.

Permíteme decirte algo que ya sabes. El mundo no es todo sol y arcoiris. Es un lugar terrible y no importa cuan duro seas, te golpeará hasta dejarte de rodillas y te mantendrá permanentemente sometido si se lo permites. Ni tú ni yo ni nadie va a golpear tan duro como la vida. Pero no es acerca de cuan duro puedes golpear, es acerca de cuan duro son los golpes que puedes recibir y continuar avanzando, cuanto puedes soportar y continuar hacia adelante.

Así es como lo hacen los ganadores. Ahora, si sabes lo que vales, entonces ve afuera y consigue lo que mereces. Pero tienes que estar dispuesto a recibir los golpes y no apuntar con tu dedo diciendo que no estás donde querías estar por culpa ni de él ni de ella ni de nadie. Los cobardes hacen eso y tu no eres un cobarde, eres mejor que eso.

Siempre te amaré sin importar lo que pase. Eres mi hijo, eres mi sangre. Tú eres la mejor cosa de mi vida. Pero hasta que no comiences a creer en ti mismo, no tendrás una vida.

(*) Rocky Balboa (Rocky VI): Película escrita, dirigida y protagonizada por Sylvester Stallone como el boxeador italoamericano Robert "Rocky" Balboa. Se trata de la sexta entrega de la saga Rocky, que empezó en 1976 con la ganadora del Oscar "Rocky".

Frases de Jesús...

* Así que yo les digo: pidan, y se les dará; busquen, y encontrarán; llamen, y se les abrirá la puerta. Porque todo aquel que pide, recibe; y el que busca, encuentra; y al que llama, se le abrirá.

* Por lo tanto, no se angustien por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes. Cada día tiene ya sus problemas. Frases de Jesus de Nazaret.

* Porque donde están dos o tres reunidos en mi nombre, allí estoy yo en medio de ellos.

* Hay más dicha en dar que en recibir. Frases de Cristo.

* Mi reino no es de este mundo. Si lo fuera, mis propios guardias pelearían para impedir que los judíos me arrestaran. Pero mi reino no es de este mundo.

* Bienaventurados los que tienen hambre y sed de justicia, porque serán saciados.

* Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen (1ª. Frase de Jesús en la cruz)

* En verdad te digo, que hoy estarás conmigo en el paraíso (2ª. Frase de Cristo en la cruz)

* Jesús dirigiéndose a su Madre le dice: "Mujer, ahí tienes a tu hijo". Luego dice al discípulo. "Ahí tienes a tu Madre" (3ª. Frase de Jesucristo en la cruz)

* Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has abandonado? (4ª frase de Jesús en la cruz)

* Tengo sed (5ª frase de Jesús en la cruz)

* Todo esta consumado (6ª frase de Jesús en la cruz)

* Padre, en tus manos encomiendo mi espíritu (7ª y última frase de Jesús en la cruz)

* No dirán "mirad, aquí está" ni "alli está", porque el reino de Dios está dentro de vosotros.

* No he venido a llamar a los justos, sino a los pecadores.

* Muchos son los llamados y pocos los escogidos.

* Yo soy el camino, la verdad y la vida.

* Bienaventurados los que tienen hambre y sed de justicia, porque serán saciados.

* Bienaventurados los mansos, porque ellos recibirán la tierra por heredad.

* Traten a los demás como ustedes quisieran ser tratados. Esta es la esencia de todo lo enseñado por la ley y los profetas.

* Amaos los unos a los otros. En esto conocerán que sois mis discípulos.

* El que se ensalce será humillado, y el que se humille será ensalzado.

* Vosotros sois la sal de la tierra; pero si la sal se desvaneciere, ¿con qué será salada? No sirve más para nada, sino para ser echada fuera y hollada por los hombres.

* Cuando des limosna, que tu mano izquierda ignore lo que hace la derecha, para que tu limosna quede en secreto; y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará.

* Esto significa vida eterna, el que estén adquiriendo conocimiento de ti, el único Dios verdadero, y de aquel a quien tú enviaste, Jesucristo.

* Y otra vez os digo, que es más fácil pasar un camello por el ojo de una aguja, que entrar un rico en el Reino de los Cielos.

* También a otras ciudades tengo que declarar las buenas nuevas del reino de Dios, porque para esto fui enviado. Frases de Jesus de Nazaret.

* En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: Habéis oído que se dijo: Ojo por ojo y diente por diente. Pues yo os digo: no resistáis al mal; antes bien, al que te abofetee en la mejilla derecha ofrécele también la otra: al que quiera pleitear contigo para quitarte la túnica déjale también el manto; y al que te obligue a andar una milla vete con él dos. A quien te pida da, y al que desee que le prestes algo no le vuelvas la espalda.

* Pues todo el que obra el mal aborrece la luz y no va a la luz, para que no sean censuradas sus obras. Pero el que obra la verdad, va a la luz, para que quede de manifiesto que sus obras están hechas según Dios.

* En realidad os digo que sé que uno de vosotros me traicionará.

* Hombre de poca fe, ¿por qué has dudado? (Jesús reprende así a Pedro por arredrarse al caminar sobre las aguas)

* ¿Por qué te fijas en la paja que está en el ojo de tu hermano y no adviertes la viga que está en el tuyo?.

* Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos alcanzarán misericordia.

* Bienaventurados los de limpio corazón, porque ellos verán a Dios.

* Bienaventurados los que padecen persecución por causa de la justicia, porque de ellos es el reino de los cielos.

* Bienaventurados los pacificadores, porque ellos serán llamados hijos de Dios.

* Bienaventurados los que lloran, porque ellos recibirán consuelo.

* El mal no es lo que entra en la boca del hombre, sino lo que sale de ella.

* Conocereis la verdad, y la verdad os hará libres.

* Por sus frutos los conoceréis.

* Nos hartamos de andar por sendas de iniquidad y perdición, atravesamos desiertos intransitables.

* Aquél que esté libre de pecado que arroje la primera piedra.

* Todo aquél que hace la voluntad de mi Padre que está en lo cielos, ése es mi hermano, y mi hermana, y mi madre.

* Felices son los que tienen conciencia de su necesidad espiritual, puesto que a ellos pertenece el reino de los cielos.

* ¡Miren! Los estoy enviando como ovejas en medio de lobos; por lo tanto, demuestren ser cautelosos como serpientes, y, sin embargo, inocentes como palomas.

* Felices son ustedes cuando los vituperen y los persigan y mentirosamente digan toda suerte de cosa inicua contra ustedes por mi causa. 12 Regocíjense y salten de gozo, puesto que grande es su galardón en los cielos; porque de esa manera persiguieron a los profetas antes de ustedes.

* Dios amó tanto a la gente de este mundo, que me entregó a mí, que soy su único Hijo, para que todo el que crea en mí no muera, sino que tenga vida eterna. Porque Dios no envió a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para salvarlo por medio de él.

* No juzguéis a los demás si no queréis ser juzgados. Porque con el mismo juicio que juzgareis habéis de ser juzgados, y con la misma medida que midiereis, seréis medidos vosotros.

* Está escrito: No sólo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios.

* Como ustedes saben, los que se consideran jefes de las naciones oprimen a los súbditos, y los altos oficiales abusan de su autoridad. Pero entre ustedes no debe ser así. Al contrario, el que quiera hacerse grande entre ustedes deberá ser su servidor, y el que quiera ser el primero deberá ser esclavo de todos. Porque ni aun el Hijo del hombre vino para que le sirvan, sino para servir y para dar su vida en rescate por muchos.

* Ustedes han oído que se dijo: "Ama a tu prójimo y odia a tu enemigo." Pero yo les digo: Amen a sus enemigos y oren por quienes los persiguen, para que sean hijos de su Padre que está en el cielo. Él hace que salga el sol sobre malos y buenos, y que llueva sobre justos e injustos. Si ustedes aman solamente a quienes los aman, ¿qué recompensa recibirán? ¿Acaso no hacen eso hasta los recaudadores de impuestos? Y si saludan a sus hermanos solamente, ¿qué de más hacen ustedes? ¿Acaso no hacen esto hasta los gentiles?

* Si alguien quiere ser mi discípulo, que se niegue a sí mismo, lleve su cruz y me siga. Porque el que quiera salvar su vida, la perderá; pero el que pierda su vida por mi causa y por el evangelio, la salvará. ¿De qué sirve ganar el mundo entero si se pierde la vida? ¿O qué se puede dar a cambio de la vida? Si alguien se avergüenza de mí y de mis palabras en medio de esta generación adúltera y pecadora, también el Hijo del hombre se avergonzará de él cuando venga en la gloria de su Padre con los santos ángeles.

* "Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con todo tu ser y con toda tu mente." Éste es el primero y el más importante de los mandamientos. El segundo se parece a éste: "Ama a tu prójimo como a ti mismo." De estos dos mandamientos dependen toda la ley y los profetas.

Frases de Jesucristo.

LEY DE ATRACCION EL SECRETO SOMOS LUZ - ComunidadelSecreto.com

Recordar es lo mismo que revivir

La palabra "recordar" viene del latín "recordari", formado de re (de nuevo) y cordis (corazón). Recordar quiere decir mucho más que tener a alguien presente en la memoria. Significa "volver a pasar por el corazón". Si yo le digo a alguien que lo estoy recordando, le estoy diciendo que lo estoy volviendo a pasar por mi corazón. La palabra "acordar", tiene una etimología similar. Viene del latín accordare, de a (proximidad) y cordis (corazón). Es decir "unir los corazones". Es verdad que recordar tiene el étimo cor, cordis 'corazón'.

Pero en latín cor, cordis no era la sede del sentimiento sino el asentamiento físico de la mente, del pensamiento o de lo que llamamos "cerebro". Los antiguos romanos y griegos no situaban la mente en la cabeza (caput, capitis), ni en el cerebrum ('los sesos") sino dentro del pecho.

Por tanto, recordar significa etimológicamente volver a pasar por el corazón, es decir, por la mente.

A eso de caer y volver a levantarte

A eso de caer y volver a levantarte.
De fracasar y volver a comenzar.
De seguir un camino y tener que torcerlo.
De encontrar el dolor y tener que afrontarlo.
A eso no le llames adversidad,
Llámale sabiduría.

A eso de sentir la mano de DIOS
Y saberte impotente.
De fijarte una meta y tener que seguir otra.
De huir de una prueba y tener que encararla.
De planear un vuelo y tener que recortarlo.
De aspirar y no poder, de querer y no saber,
De avanzar y no llegar.
A eso no le llames castigo,
Llámale enseñanza.

A eso de pasar días juntos radiantes.
Días felices y días tristes.
Días de soledad y días de compañía.
A eso no le llames rutina,
Llámale experiencia.

A eso de que tus ojos miren
Y tus oídos oigan.
Y tu cerebro funcione y tus manos trabajen.
Y tu alma irradie, y tu sensibilidad sienta.
Y tu corazón ame.
A eso no le llames poder humano,
Llámale milagro divino…

La esperanza no es fingir que no existen los problemas, es realmente la forma más exacta de encontrar las soluciones, que nos brinda la vida cotidiana.

Es la confianza de saber que estos no son eternos, que las heridas curarán, y las dificultades se superarán. Es tener fe, es una fuente de fortaleza y renovación absoluto de nuestro interior, la que nos guiará desde la oscuridad hacia la luz.

Cuando el amor profundo de tú vida no te quiere, cuando la llamada que esperas nunca llega, cuando no consigues el trabajo que deseas, cuando no recibes la invitación que esperabas..... el mensaje no es que no te lo mereces..... el mensaje no es que no eres importante..... el mensaje es que tú mereces algo mejor. Cada vez que sientas decepción por no recibir lo que deseas ó esperas, no lo veas como rechazo ó mala suerte.... simplemente piensa que es una tremenda oportunidad a algo mucho mejor de lo que esperabas obtener de la vida.

La vida está hecha de millones de momentos, vividos de mil maneras distintas ó diferentes. Algunos, buscamos amor, paz, armonía, comprensión, ternura. Otros sobrevivimos día a día, semana a semana, mes a mes, y de año a año. Pero no hay momentos más plenos que aquel en el cual descubrimos con alegría, que la vida , con sus constantes alegrías, y sus penas, debe ser vivida a plenitud día a día.

Aunque vivamos en una mansión de cuarenta cuartos, rodeados de riquezas y siervos los cuales nos sirven a plenitud ó en una choza humilde, ó luchemos de mes en mes para pagar el alquiler, tenemos el poder absoluto de estar totalmente satisfechos, y vivir una vida con verdadero significado.

Día a día, semana a semana, mes a mes, año a año, tenemos ese poder absoluto, gozando cada momento que nos ofrece la vida, y regocijándonos de cada sueño. Porque, cada día es nuevo y flamante, y podemos empezar de nuevo y realizar todos nuestros más anhelados sueños, en un mundo futurista.

¡CADA DÍA ES NUEVO, Y SI LO VIVIMOS PLENAMENTE, PODREMOS REALMENTE GOZAR DE LA VIDA Y VIVIRLA A PLENITUD, Y REALIZAR NUESTROS MÁS ANHELADOS SUEÑOS FUTUROS!

EL SECRETO DEL AGUILA

Laberintos y matemáticas

Este artículo fue escrito por el gran divulgador de las matemáticas:
Martín Gardner. Actualmente se encuentra publicado en su libro "Nuevos Rompecabezas Mentales"
Por respeto al autor, el artículo se presenta completo.

"Cuando el joven Teseo penetró al laberinto de Creta en Cnosos, en busca del terrible minotauro se desenredó el ovillo de seda que le proporcionó Ariadna para no perderse al volver. Los laberintos arquitectónicos de esta clase, edificios con intrincados pasadizos diseñados para desconcertar a los no iniciados, eran frecuentes en el mundo antiguo. Herodoto describe un laberinto egipcio que tenía tres mil cámaras. Las monedas de Cnosos llevaban grabado un laberinto sencillo, y modelos de laberintos más complicados aparecieron en las aceras romanas y en las túnicas de los antiguos emperadores romanos. Durante la Edad Media, los muros y el piso de muchas catedrales en la Europa continental fueron decorados con diseños similares.
En Inglaterra el más famoso laberinto arquitectónico fue el del laberinto para Rosamunda. En los relatos se cuenta que fue construido en un parque de Woodstock en el siglo XII por el Rey Enrique II, que buscaba esconder a su amante, Rosamunda la Bella, de su esposa Leonor de Aquitania. Usando la técnica del hilo de Ariadna, dice la leyenda, Leonor encontró la manera de llegar al centro del laberinto, donde forzó a la infeliz Rosamunda a beber veneno. La leyenda captó el interés de muchos escritores, entre los que destacan Joseph Addison quien escribió una ópera sobre el tema, y Algernon Charles Swinburne, cuyo poema dramático "Rosamunda" es quizás la versión literaria más conmovedora. Aunque parezca mentira, la costumbre continental de decorar el interior de una catedral con mosaicos de laberintos no fue adoptada en Inglaterra
Era una práctica inglesa muy común, sin embargo, hacer laberintos en el prado afuera de la iglesia, que eran atravesados como parte de un ritual religioso. Estos, "extraños laberintos en el caprichoso césped", como Shakespeare le llamó, florecieron en Inglaterra hasta el siglo XVIII. Los laberintos hechos en jardines, elaborados con altos setos y con el propósito único de divertir, eran la moda hacia el final del Renacimiento.
En Inglaterra, el más popular de estos laberintos hechos con setos, a través del cuál los turistas confundidos aún serpentean buscando el camino, fue diseñado en 1690 para el palacio de Justicia de Hampton de Guillermo de Orange. El plano del laberinto que existe actualmente es el siguiente:
El único laberinto de setos de importancia histórica en los Estados Unidos fue construido a principios del siglo XIX por los "Harmonistas", una secta protestante alemana que se estableció en Harmony, Indiana. El laberinto de Harmony, como los dos de las iglesias medievales, simboliza el serpentear de la serpiente del pecado y la dificultad de mantenerse en el camino verdadero.
Desde el punto de vista matemático, un laberinto es un problema de topología. Si su plano se dibuja en una lámina de hule, el camino correcto desde la entrada hasta la salida es topológicamente invariante y se mantiene correcto no importa cuanto se deforme el hule. El laberinto se puede resolver rápidamente en un papel cuando se sombrean todos los callejones sin salida hasta que sólo queden las rutas directas.
Pero cuando uno se enfrenta, como la reina Leonor, con la tarea de desenredar un hilo para penetrar al laberinto cuyo mapa no poseemos, es una cuestión diferente. Si el laberinto tiene una entrada, y el objetivo es encontrar el camino a la única salida, siempre puede resolverse el problema colocando la mano contra el muro de la derecha (o el de la izquierda) y manteniéndola ahí conforme se camina. Es seguro que se encontrará la salida, a pesar de que la ruta, con mucha probabilidad, no será la más corta. Este procedimiento también funciona en el laberinto tradicional, en el que la meta está en el interior, pero partiendo de la consideración de que no hay ruta por la que se pueda caminar alrededor de la meta y regresar a donde se empezó. Si la meta está rodeada por uno o más de estos circuitos cerrados, el método de la mano en la pared con seguridad lo llevará por la ruta más larga y lo sacará del laberinto; nunca podrá llevarlo a la "isla" dentro del circuito.
A los laberintos que no contienen circuitos cerrados, tales como el laberinto que se muestra en el siguiente dibujo,
Los topólogos los llaman "simplemente conectados". Esto equivale a decir que el laberinto no tiene muros separados. Los laberintos con muros separados sí contienen circuitos cerrados, y se les conoce como laberintos de "conexiones múltiples"; un ejemplo es el siguiente laberinto.
La técnica de la mano en la pared, que se usa sólo para laberintos "simplemente conectados", lo llevará una sola vez en cada dirección a lo largo de cada sendero, así que esté seguro que en algún momento dentro de la ruta, encontrará la salida.
¿Existe un procedimiento mecánico -un algoritmo, para usar un término matemático- que solucione los laberintos, incluyendo los que están conectados en forma múltiple, con circuitos cerrados que rodean la meta? Lo hay, y su mejor formulación se da en el libro de Edouard Lucas "Recréations mathématiques" (volumen 1, 1882). Conforme camina a través de un laberinto, dibuje una línea en un costado del camino, digamos a la derecha. Cuando llegue a una nueva unión de caminos, tome el que desee. Si al caminar a lo largo de un sendero, regresa a una unión que previamente ha visitado, o llega a un callejón sin salida, dé la vuelta y regrese por donde llegó. Si al caminar a lo largo de un camino anterior, ya recorrido (un camino marcado sobre la izquierda), llega a una unión ya visitada, tome un nuevo camino, si uno está disponible; de otra manera tome uno de los viejos caminos. Nunca entre a un camino que esté marcado por ambos lados.
Los adultos de hoy en día ya no se entretienen con tales acertijos, pero hay dos campos dentro de la ciencia en los que el interés por los laberintos permanece: la psicología y el diseño de computadoras. Los psicólogos han usado laberintos desde hace varias décadas para estudiar el comportamiento de aprendizaje en el hombre y en los animales. Aun al más inferior de los gusanos se le puede enseñar a recorrer el laberinto de un tenedor, y la hormiga puede aprender laberintos hasta con diez puntos de elección. Para los diseñadores de computadoras, los robots que manejan laberintos son parte de un emocionante programa para construir máquinas que, como los animales, saquen provecho de su experiencia.
Uno de los más antiguos de estos pintorescos instrumentos es Teseo, el famoso ratón robot para resolver laberintos inventado por Claude E. Shannon, ahora en el Instituto Tecnológico de Massachussets. El ratón hace su camino sistemáticamente a través de un laberinto desconocido, que puede ser de conexiones múltiples, usando una variación del algoritmo antes expuesto. Cuando el ratón llega a la unión en la que debe elegir, no lo hace al azar, como un hombre lo haría, sino que siempre toma el sendero más cercano a un cierto lado. "Esto es bastante difícil para máquinas de solución de problemas que contienen elementos aleatorios", explica Shannon. "Es difícil decir cuando está fallando la máquina si usted no puede predecir lo que ésta debería hacer".
Una vez que el ratón ha encontrado su camino hacia la meta, los circuitos de la memoria le permiten recorrer el laberinto una segunda vez sin error. Un verdadero ratón es mucho más lento para aprender un laberinto, porque su técnica de exploración es en gran medida (pero no por completo) de prueba y error al azar, y necesita lograr muchos éxitos antes de memorizar el camino correcto.
Las máquinas de aprendizaje del futuro adquirirán enormes poderes y jugarán papeles insospechados en las máquinas automáticas de la era espacial. Laberintos y vuelos espaciales; la combinación nos lleva de regreso al mito griego mencionado al inicio del artículo. El laberinto del Minotauro fue construido para el rey Minos por Dédalo, quien inventó un par de alas mecánicas y cuyo hijo pereció por volar muy cerca del sol.

"Un laberinto tan astutamente tramado no fue jamás visto en el mundo, ni antes ni después", escribe Nathaniel Hawthorne en su libro "Cuentos de laberintos", en el que relata la historia. "No puede haber nada más intrincado, excepto quizá que el cerebro de un hombre como Dédalo, que lo planeó, o el corazón de cualquier hombre común..."

Alguna vez...

Los altos árboles del bosque, erguidos hacia el cielo, instruían al pequeño árbol que crecía entre ellos.

- Alguna vez - decían - , alguna vez serás alto como nosotros y entonces podrás ver el agua cristalina de los lagos allá abajo, la nieve virginal entre las montañas allá arriba. Alguna vez...
El viento, cuando bajaba a la altura del árbol pequeño, también le informaba.

- Vengo de todas partes y lo sé todo. Conozco los bosques, los ríos, los mares, los campos, las ciudades de los hombres... Cuando seas grande te contaré cosas... Alguna vez...
Al llegar la primavera, cuando los pájaros venían en busca de calor y alimento, piaban comentando:

- Hay sitios donde todo es arena; donde todo es nieve; hay sitios donde todo es agua... Alguna vez, cuando seas más alto y más sólido, haremos nuestros nidos en tus ramas y te contaremos todo lo que sabemos. Alguna vez...
Y el pequeño árbol seguía inmóvil, repitiendo a todas sus hojas tiernas esas palabras excitantes:

- Alguna vez, alguna vez...
Pero ese "alguna vez" era lento, resultaba lejísimo. El pequeño se impacientaba y preguntaba cosas a la lluvia, al granizo, a la nieve. Todos conocían el mundo. Todo parecían sabios y aventureros. Todos terminaban diciéndole: "Alguna vez, alguna vez..."

Una tarde, por fin, sucedió algo novedoso. Pasó junto al pequeño árbol un hombre corpulento de barba oscura y ojos grandes conduciendo un asno con la brida. Montada en el animal iba una mujer muy hermosa y dulce que estaba embarazada. Se detuvieron y el hombre musitó:

- Esto es lo que necesito. Perdóname pequeño árbol pero debo cortarte.
Y con un hachazo ocasionó la primer herida en la madera del joven árbol. Este suspiró y sangró un poquito de savia. El dolor era intenso. El hacha penetraba cada vez más en su carne vegetal. Se sentía débil, indefenso y solo. No lamentaba tanto su sufrimiento físico como ese "alguna vez" que temía perder para siempre.

El hombre no cejó en su intento. Cortó todo el árbol en trozos pequeños y los acomodó en el morral. Siguiendo el camino, llegaron a un lugar donde había un buey y otros animales. Allí el hombre sacó los trozos, los cepilló, los pulió y los ensambló, quedando el árbol transformado en una cunita rústica.

La cunita, al mecerse parecía gemir: "alguna vez, alguna vez..."

Todavía aquel pobre árbol no había comprendido cual sería su misión. Pero esa noche, justamente a las doce, sintió un débil llanto. Una música y una luz extrañas envolvieron el lugar. Se escuchaba un sedoso revoloteo de ángeles. El llanto del niño que acaba de nacer parecía más bien un canto.

El árbol hecho cuna notó que depositaban entre sus maderas cubiertas de heno tibio el cuerpecillo de una criatura muy especial. Y lo sintió moverse suavemente en su interior.

De pronto intuyó que el "alguna vez" ya había llegado.

Ni los árboles altísimos, ni el viento, ni los pájaros, ni las nubes habían experimentado nunca la gloria que en ese momento él gozaba, cuando ya no era más árbol sino cuna. Ahora, estaba como en la gloria. Estaba con Dios mismo.

Mientras tanto, en el bosque, todos apenados comentaban: "pobrecito arbolito, ha quedado frustrado, ya nunca tendrá "alguna vez"...

Arbol nuevo,
sabia nueva.
Dolor.
Un gran amor.
Sólo salva
un gran amor.

CUENTO SUFI

Los sufis constituyeron una corriente mística -que nosotros conocemos más como la filosofía de los derviches-, que utilizaba la parábola y el cuento para transmitir sabiduría, como casi todos los pueblos místicos de la historia.

El protagonista de las historias sufis es siempre el mismo, se llama Nasrudím y es un personaje muy particular. A veces es un viejo decrépito, a veces es un joven; otras, un sabio y otras un torpe o un tonto. También aparece como un hombre adinerado, o como un mendigo. Pero siempre se llama Nasrudím. Que esos personajes tan distintos tengan el mismo nombre, quizá sirva para mostrar que nosotros somos, también, cada uno de esos personajes. O tal vez, que tenemos la capacidad de ser de diferentes maneras.

Específicamente en esta historia, Nasrudím es un hombre que, por alguna razón que él desconoce, ha cosechado fama de ser lo que entre los sufis se denomina "un iluminado", esto es, alguien que ha logrado un cierto conocimiento sobre cuestiones importantes y trascendentes para otros. El, sin embargo, sabe que en realidad no sabe nada; está convencido de que lo único que él ha hecho es viajar y escuchar, pero que con certeza no tiene grandes cosas para decir.

El cuento empieza cuando Nasrudím llega a un pequeño pueblo en algún lugar de Medio Oriente. Era la primera vez que estaba en ese pueblo y una multitud se había reunido en un auditorio para escucharlo. Nasrudím, que en verdad no sabía qué decir, se propuso improvisar algo. Entró muy seguro y se paró frente a la gente. Abrió las manos y dijo:

- Supongo que si ustedes están aquí, ya sabrán qué es lo que yo tengo para decirles.

La gente dijo: - No... ¿Qué es lo que tienes para decirnos? No lo sabemos. ¡Háblanos!

Nasrudím contestó: - Si ustedes vinieron hasta aquí sin saber qué es lo que yo vengo a decirles, entonces no están preparados para escucharlo.

Dicho esto, se levantó y se fue.

La gente se quedó sorprendida. Habría sido un fracaso total si no fuera porque uno de los presentes, mientras Nasrudím se alejaba, dijo en voz alta: - ¡Qué inteligente!

Y como siempre sucede, cuando uno no entiende nada y otro dice "¡qué inteligente!", para no sentirse un idiota uno repite: "sí, claro, qué inteligente". Y entonces, todos empezaron a repetir: - ¡Qué inteligente!.

Hasta que uno añadió: - Sí, qué inteligente, pero... qué breve.

Y otro agregó: - Tiene la brevedad y la síntesis de los sabios. ¿Cómo nosotros vamos a venir acá sin siquiera saber qué venimos a escuchar? Qué estúpidos que hemos sido. Hemos perdido una oportunidad maravillosa. Qué iluminación, qué sabiduría. Vamos a pedirle a este hombre que dé una segunda conferencia.

Entonces fueron a ver a Nasrudím, aludiendo que su conocimiento era demasiado para reunirlo en una sola conferencia. Nasrudím dijo que no, que de ninguna manera, que su conocimiento apenas alcanzaba para una conferencia y que jamás podría dar dos. La gente dijo: - ¡Qué humilde! E insistió en que querían escucharlo una vez más, hasta que finalmente, después de mucho empeño, Nasrudím accedió.

Al día siguiente, el supuesto iluminado regresó al lugar de reunión, donde había más gente aún, se paró frente al público e insistió en su técnica:

- Supongo que ustedes ya sabrán qué he venido a decirles.

La gente, cuidando de no ofender al maestro con la infantil respuesta de la anterior conferencia, dijo:

- Sí, claro, por supuesto que lo sabemos. Por eso hemos venido.

Nasrudím bajó entonces la cabeza y añadió:

- Bueno, si todos ya saben qué es lo que vengo a decirles, yo no veo la necesidad de repetirlo.

Se levantó y se volvió a ir.

La gente volvió a quedar estupefacta. Hasta que alguien, otro alguien, gritó: - ¡Brillante!, tras lo cual el resto comenzó a decir:

- ¡Sí, claro, este es el complemento de la sabiduría de la conferencia de ayer! - ¡Qué maravilloso! - ¡Qué espectacular! Y enseguida se oyó: -

¡Queremos más, queremos escucharlo más. Queremos que este hombre nos dé más de su sabiduría!

De manera que una delegación de los notables fue a verlo para pedirle que diera una tercera y definitiva conferencia. A pesar de la negativa de Nasrudím, la gente le imploró, le suplicó, le pidió una y otra vez, hasta que aquella persistencia lo persuadió y, finalmente, aceptó.

Por tercera vez, se paró frente al público, que ya era multitudes, y les dijo:

- Supongo que ustedes ya sabrán qué he venido yo a decirles.

Esta vez, la gente se había puesto de acuerdo: sólo el intendente del pueblo contestaría. El hombre, desde la primera fila, dijo: - Algunos sí y otros no...

En ese momento, un largo silencio estremeció al auditorio. Todos siguieron a Nasrudím con la mirada. Entonces, el maestro respondió:

- En ese caso, los que saben... cuéntenle a los que no saben.

Y nuevamente se levantó y se fue.

¿Cuándo y cómo sabemos, que lo que sabemos es realmente algún saber?

¿Cuándo y cómo sabemos que lo que creemos, o sabemos que somos hoy, seremos mañana?

¿Cuánto es en realidad lo que sabemos, más allá del propio involucramiento que limita nuestra visión de las cosas?

Los cuatro acuerdos toltecas

1. No supongas.
* No des nada por supuesto.
* Si tienes duda, aclárala.
* Si sospechas, pregunta.
* Suponer te hace inventar historias increíbles que sólo envenenan tu alma y que NO TIENEN FUNDAMENTO.
2.- Honra tus palabras.
* Lo que sale de tu boca es lo que eres tú.
* Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; si no te honras a ti mismo, no te amas.
* Honrar tus palabras es honrarte a ti mismo, es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces.
* Eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo.
3. Haz siempre lo mejor que puedas.
* Si siempre haces lo mejor que puedes, nunca podrás recriminarte nada o arrepentirte de nada
4.- No te tomes NADA personal.
* Ni la peor ofensa.
* Ni el peor desaire.
* Ni la más grave herida, debes tomarlo personal.
* Quien te ofende tiene un veneno que descarga contra ti, por no saber cómo deshacerse de él.
* En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo. Pero el problema es de Él y no tuyo.
Según la tradición Tolteca, poniendo en práctica estos 4 acuerdos tu vida puede cambiar, siempre y cuando seas impecable con ello. En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a sí mismo. Pero el problema es de Él y no tuyo.

La lección de cada fracaso
“Una persona inteligente se recupera enseguida de un fracaso, pero una persona mediocre tarda mucho en recuperarse de un triunfo”

Thomas Alva Edison nació en 1847. Era el séptimo hijo de una familia humilde recientemente establecida en Ohio y que había pasado por numerosas penalidades. A los ocho años, el pequeño Thomas acudió por primera vez a la escuela. Después de tres meses de asistencia a clase, un día regresó a su casa llorando: el maestro lo había calificado de alumno 'perezoso e inútil'.

Su madre logró que el chico fuera readmitido en la escuela y aquello supuso un gran respaldo para él: 'Descubrí que una madre es algo maravilloso. Fue la defensora más entusiasta que hubiera podido tener cualquier niño, y fue precisamente entonces cuando tomé la decisión de que sería digno de ella y le demostraría que no estaba equivocada.'

A los doce años trabajaba vendiendo periódicos en el tren matutino que iba de Port Huron a Detroit. En la ciudad de destino el tren hacia una parada de seis horas, que el pequeño Edison aprovechaba para ir a una biblioteca pública donde empezaba por el primer libro del panel inferior y seguía por orden con los demás hasta terminar con toda la estantería.

No se conformaba con leer insaciablemente, sino que probaba diferentes experimentos basándose en lo que leía. Utilizaba un vagón vacío como taller y laboratorio, y pronto comenzó a editar el Grand Trunk Herald, un sencillo semanario del que tiraba cuatrocientos ejemplares.

A los dieciséis años empezó a trabajar como telegrafista. A los dieciocho, obtuvo un empleo en la Western Union y se trasladó a Cincinnati y luego a Boston. Edison ideó a los veintiún años un instrumento muy simple para el recuento mecánico de votos. Al año siguiente, en 1869, consiguió en Nueva York un empleo de condiciones muy ventajosas, después de haber resuelto una grave avería en un indicador telegráfico que señalaba los precios del oro en la Bolsa.

A los treinta años llevó a cabo uno de sus primeros inventos importantes, el fonógrafo. A continuación, se propuso encontrar un material que permitiera construir una bombilla incandescente. Al fin, consiguió un filamento de bambú carbonatado que alcanzaba la incandescencia sin fundirse.

El 21 de octubre de 1879 Edison realizó la primera demostración pública ante más de tres mil personas reunidas en Menlo Park (California), con una bombilla que lució ininterrumpidamente durante 48 horas. Edison logró comercializar un primer prototipo viable de bombilla eléctrica que llegaba a funcionar 1200 horas.

Hubo muchos más inventos, bastantes de los cuales fueron la base para el avance de la industria eléctrica, la electrónica y el cine. Cuando Edison falleció en Nueva Jersey en 1931, era ya considerado como uno de los más importantes inventores de la historia, con más de mil trescientas patentes en los más diversos ámbitos.

De todos aquellos logros, quizá el de la bombilla incandescente requirió de él un particular esfuerzo. Durante ochocientos días, con bastantes de sus noches, apoyado por sus colaboradores, tuvo la paciencia de ensayar con más de mil fibras diferentes, tanto vegetales como minerales y animales.

Se cuenta que, durante las últimas semanas, uno de sus colaboradores le preguntó por qué persistía de esa forma en aquel empeño, tras casi mil intentos sin haber conseguido otra cosa que fracasos. Edison le respondió con sencillez: “No son fracasos. En cada experimento he descubierto un motivo por el que la bombilla no funcionaba. Gracias a eso, he logrado saber ya mil formas de cómo no se debe hacer una bombilla”.

Cada error trae consigo una enseñanza, aunque sólo sea un simple detalle que corregir y mejorar. Hay muchas cosas que no nos salen bien, y a lo mejor llevamos tiempo aparentemente sin avanzar, pero, si seguimos buscando pequeños detalles en que mejorar, sin desalentarnos, quizá ya hemos aprendido mucho y nos falta poco para llegar a un buen resultado.

Se ha dicho que “una persona inteligente se recupera enseguida de un fracaso, pero una persona mediocre tarda mucho en recuperarse de un triunfo”. A veces, los fracasos son un modo de aprender y, en cambio, los éxitos nos hacen acomodarnos en una mediocre complacencia.

Fuente: http://www.interrogantes.net

Boedo Barrio de tango y cultura

De mis cuarenta y nueve años, he vivido veintidos en éste Barrio, y admiro cada día sus bares llenos de gente siempre, las escuelas de teatro, las movidas comunitarias...
Para conocer y elegir
Mabel Ieraci

Un regalo...

Hace apenas unos días conocí al Padre Francisco del Convento de San Francisco... Quién con una enorme ternura me cuenta sobre su huerta y los logros, sobre los pájaros que comen las uvas de la parra, sobre los insectos... Me habló de su nombre, después me habló del mío "Mabel, es la conjunción de María e Isabel", yo nunca había escuchado eso, y pensé, que no es casual, María es la amadísima madre de Jesús, María se llaman mis mejores amigas, Isabel era el nombre de mi queridísima e inolvidable Tía y Madrina... No es casual...Mi nombre me ensambla con amores del alma, es una ratificación de los sentimientos... y el Padre Franscico, ayer me regaló un decenario, hermoso regalo, es un pequeño Rosario con diez semillas y una cruz, con el que se puede seguir el rezo de un misterio, un decenario que hace con sus manos cansadas y limitadas por un problema de salud, pero me lo regaló desde el corazón y con el mío lo recibí, lo bendijo, y me dijo al darmelo: "Llevalo con vos, rezale por donde estés, en el colectivo, en la cola del banco, donde sea. Hay que rezar mucho, porque el tiempo pasa pronto y no tenemos mucho"
Todo me lo dijo con una sonrisa muy calida y dulce, y agregó "Rezá muchos GLORIA, SE NECESITA, y buscá en tu computadora las Bienaventuranzas de Tomás Moro", Y me las empezó a recitar:
"Felices los que saben reírse de sí mismos,
porque nunca terminarán de divertirse.
Felices los que saben distinguir una montaña de una piedrita,
porque evitarán muchos inconvenientes..."
-Buscalas y leelas y tenelas a mano, me dijo mientras se despedía.
Agradecí mucho, mucho, y me pareció que me quedé corta, nuestra charla es a través de una ventana, con reja, pero de algo estoy segura, algo más nos conecta, Dios sabe muy bien lo que hace, y éstas personas hermosas que aparecen en mi vida son regalos cotidianos, iluminan mi alma, y me despiertan la esperanza...
Mabel Ieraci.-

EL GUSTO DE VIVIR
Felices los que saben reírse de sí mismos,
porque nunca terminarán de divertirse.

Felices los que saben distinguir una montaña de una piedrita,
porque evitarán muchos inconvenientes.

Felices los que saben descansar y dormir sin buscar excusas porque
llegarán a ser sabios.

Felices los que saben escuchar y callar,
porque aprenderán cosas nuevas.

Felices los que son suficientemente inteligentes,
como para no tomarse en serio,
porque serán apreciados por quienes los rodean.

Felices los que están atentos a las necesidades de los demás,
sin sentirse indispensables,
porque serán distribuidores de alegría.

Felices los que saben mirar con seriedad las pequeñas cosas
y tranquilidad las cosas grandes,
porque irán lejos en la vida.

Felices los que saben apreciar una sonrisa
y olvidar un desprecio,
porque su camino será pleno de sol.

Felices los que piensan antes de actuar
y rezan antes de pensar,
porque no se turbarán por los imprevisible.

Felices ustedes si saben callar y ójala sonreir
cuando se les quita la palabra,
se los contradice o cuando les pisan los pies,
porque el Evangelio comienza a penetrar en su corazón.

Felices ustedes si son capaces de interpretar
siempre con benevolencia las actitudes de los demás
aún cuando las apariencias sean contrarias.
Pasarán por ingenuos: es el precio de la caridad.

Felices sobretodo, ustedes,
si saben reconocer al Señor en todos los que encuentran
entonces habrán hallado la paz y la verdadera sabiduría.


SANTO TOMAS DE MORO

Joe feat Omara Portuondo - Libertad Desde Mi Tierra- Dir. J

Omara, cantante cubana, 80 años, y sigue apostando a acompañar las nuevas músicas de la isla, desde la isla... Repito 80 años, ¡Una abanderada del seguir aprendiendo siempre!

Caminos Lejanos...

Me gusta la gente que me quiere
y de eso no se toma vacaciones.
Los que hacen del sentimiento
el candado entre nuestros corazones.
Me gustan los amigos presentes
que comprenden mis silencios,
aquellos que nunca permiten
que les diga que lo siento...
Me gustan los compañeros puros
que no intoxican el abrazo,
los que hacen de la lealtad
amaneceres, nunca ocasos...
Me gustan los hermanos de la vida
que acompañan mis tormentas
son los que iluminan mi alma
y mis soles despiertan...
Me gustan los que sinceramente
miran de frente a los ojos
y siempre tienen a mano
los encuentros sin enojos.
Me gusta que ésta vida mía
me regale éstos hermanos
porque son el puente más seguro
de mis caminos lejanos...

Mabel Ieraci

El leñador que se esforzaba demasiado Historia con moraleja

Esta era una vez un hombre que fue a pedir trabajo de leñador a un bosque. El jefe a cargo le dio un hacha y le deseo suerte.
Sorprendentemente el hombre logro cortar 30 árboles en su primer día de trabajo por lo que su jefe lo felicitó y le dijo que estaba a punto de romper el record de 31 árboles.... que había logrado otro leñador.

El hombre, motivado por los comentarios de su jefe, decidió levantarse al día siguiente más temprano para poder superar el record pero lamentablemente ese día cortó solo 17 árboles. Consternado por haber fallado, pensó que además de madrugar debía de esforzarse todavía más por lo que en su 3er día de trabajo se levantó mucho más temprano y empleó todas sus fuerzas pero increíblemente ese día cortó solo 5 árboles.

El hombre no sabía la razón de su fracaso por lo que fue con su jefe para platicarle lo acontecido. El jefe lo escucho atentamente y le dijo: Antes de que sigas quiero hacerte una pregunta: ¿Te has dado tiempo para afilar tu hacha? A lo que respondió el leñador: No, no lo he hecho ya que he estado muy ocupado esforzándome por tratar de cortar mas arboles.

Moraleja: Por más que nos esforcemos para lograr X o Y cosa, si no cuidamos nuestro cuerpo mente y espíritu, nunca lograremos tener y ser todo aquello que deseamos.

Ejemplos de cómo puedes afilar el hacha son:

• Dormir lo suficiente
• Comer saludablemente
• Divertirnos haciendo algún deporte o pasatiempo
• Convivir con nuestros seres queridos
• Leer libros que nos ayuden a lograr nuestras metas.

Los 7 Principios de Paracelso
Paracelso (1493-1541) fue un importante médico, químico y alquimista nacido en la región de Europa que hoy conocemos como Suiza y dejó profundas reflexiones que trascienden el tiempo

1.- Lo primero es mejorar la salud.

-Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un habito que debes a tu propia dignidad.

2.- Desterrar absolutamente de tu ánimo, por mas motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza.

Huir como de la peste de toda ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores por natural bajeza de entendimiento o por tópicos sensualistas que forman la base de sus discursos u ocupaciones. La observancia de esta regla es de importancia decisiva: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu alma. Es el único medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe.

3.- Haz todo el bien posible.

Auxilia a todo desgraciado siempre que puedas, pero jamás tengas debilidades por ninguna persona. Debes cuidar tus propias energías y huir de todo sentimentalismo.

4.- Hay que olvidar toda ofensa, mas aun: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo.

Tu alma es un templo que no debe ser jamás profanado por el odio. Todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior, pero no te hablara así de pronto, tienes que prepararte por un tiempo; destruir las superpuestas capas de viejos hábitos, pensamientos y errores que pesan sobre tu espíritu, que es divino y perfecto en si, pero impotente por lo imperfecto del vehículo que le ofreces hoy para manifestarse, la carne flaca.

5.- Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada.

Esto fortifica enérgicamente el cerebro y el Espíritu y te pondrá en contacto con las buenas influencias. En este estado de recogimiento y silencio, suelen ocurrírsenos a veces luminosas ideas, susceptibles de cambiar toda una existencia. Con el tiempo todos los problemas que se presentan serán resueltos victoriosamente por una voz interior que te guiara en tales instantes de silencio, a solas con tu conciencia. Ese es el daimon de que habla Sócrates.

6.- Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales.

Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras. por un largo tiempo al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia.

7.- Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el DIA de mañana.

Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque hay detrás de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños. Si elevas tu espíritu no habrá mal que pueda tocarte. El único enemigo a quien debes temer es a ti mismo. El miedo y desconfianza en el futuro son madresfunestas de todos los fracasos, atraen las malas influencias y con ellas el desastre. Si estudias atentamente a las personas de buena suerte, veras que intuitivamente, observan gran parte de las reglas que anteceden. Muchas de las que allegan gran riqueza, muy cierto es que no son del todo buenas personas, en el sentido recto, pero poseen muchas virtudes que arriba se mencionan. Por otra parte, la riqueza no es sinónimo de dicha; Puede ser uno de los factores que a ella conduce, por el poder que nos da para ejercer grandes y nobles obras; pero la dicha más duradera solo se consigue por otros caminos; allí donde nunca impera el antiguo Satán de la leyenda, cuyo verdadero nombre es el egoísmo.Jamás te quejes de nada, domina tus sentidos; huye tanto de la humildad como de la vanidad. La humildad te sustraerá fuerzas y la vanidad es tan nociva, que es como si dijéramos: pecado mortal contra el Espíritu Santo.

Fuente: http://institutosolyluna.blogspot.com