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¿Qué es la autoayuda?
La razón de la autoayuda es el recíproco intercambio de ayuda basado en similares experiencias.
Autoayuda significa hacerse cargo de los propios problemas y sus soluciones y enfrentarlos en el marco de las propias posibilidades.
En los grupos de autoayuda se encuentran personas a las que las une un tema en común, que sufren las mismas enfermedades, impedimentos o conflictos emocionales. Los allegados también se organizan en grupos de autoayuda.
Los grupos de autoayuda son también foros en los que enfermos, pacientes y usuarios de instituciones sanitarias pueden unir los conocimientos y competencias necesarios para controlar mejor su enfermedad, pero también para estar mejor pertrechados como usuarios en el “mercado de la salud”. Desaparece así parcialmente la situación de aislamiento del paciente frente a los prestatarios y administradores de salud. En las iniciativas de autoayuda los pacientes organizan sus propias estructuras de lobby.
De esa forma, los grupos y organizaciones, por ej., de enfermos crónicos, son aceptados y solicitados como colaboradores en la atención profesional de la salud. Ellos aportan valiosos resultados complementarios, o, mejor dicho, asumen una parte de la información, ayuda, atención y fomento de la salud de la que el sector institucional y profesional no desea ni puede ocuparse.
Los efectos de los grupos de autoayuda
El trabajo comunitario en un grupo de autoayuda permite
un mejor manejo de las cargas sociales, psíquicas y/o provocadas por una enfermedad.
Los miembros de un grupo de autoayuda pueden
apoyarse mutuamente para solucionar sus dificultades
adquirir nuevos conocimientos sobre la situación de sus problemas personales
desarrollar un manejo diferente de los problemas
disminuir su aislamiento social y sus miedos
emprender actividades comunitarias
aprender a tener un trato más confiado con profesionales (por ej., con sus médicos)
desarrollar nuevos contenidos espirituales de la vida y nuevas perspectivas.
animarse mutuamente para defender sus derechos
Muchos miembros de grupos de autoayuda han hecho la experiencia de poder manejar mejor sus cargas psíquicas. A menudo, afrontan con más independencia y seguridad que otras personas en situaciones similares los problemas que se les presentan.
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