BUSCA DENTRO DE TI



Busca dentro de ti la solución de todos los problemas,

hasta de aquellos que creas mas exteriores y materiales.



Dentro de ti esta siempre el secreto,

dentro de ti están todos los secretos.



Aún para abrirte camino en la selva virgen,

aún para levantar un muro, aún para tender un puente,

has de buscar antes, en ti, el secreto.

Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes

están cortadas dentro de ti las malezas

y lianas que cierran los caminos.

Todas las arquitecturas están ya levantadas, dentro de ti.



Pregunta al arquitecto escondido.

Él te dará sus formulas.

Antes de ir a buscar el hacha de más filo,

la piqueta más dura, la pala más resistente...

entra en tu interior y pregunta...

Y sabrás lo esencial de todos los problemas

y se te enseñara lo mejor de todas las formulas,

y se te dará la más sólida de todas las herramientas.

Y acertaras constantemente,

puesto que dentro de ti

llevas la luz misteriosa de todos los secretos

¡Gracias Luciana!

Un poema...

Un compañero de grupo, que sobrevive a luchas cotidianas muy semejantes a las mías, un día a través de mi mail, y a sabiendas que mi ánimo estaba declinando a pesar de la impronta a la que tengo acostumbrados a los que me rodean me envió algo hermoso que quizá toque el corazón y la mente de alguien mas:

."Tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier telaraña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estás vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas.
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro
que hay en ti.
Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
Pero nunca te detengas.."

de la Madre Teresa de Calcuta (que bien sabía lo que era luchar, seguir, no abandonar ni abandonarse, ni hacer la queja palabra o la angustia llanto)

Si yo cambiara...

Si yo cambiara mi manera de pensar hacia los otros.... los comprendería.
Si yo encontrara lo positivo en todos.... con qué alegría me comunicaría con ellos!
Si yo cambiara mi manera de actuar ante los demás.... los haría felices.
Si yo aceptara a todos como son.... sufriría menos.
Si yo deseara siempre el bienestar de los demás.... sería feliz.
Si yo criticara menos y amara más.... cuántos amigos ganaría.
Si yo comprendiera plenamente mis errores y defectos y tratara de cambiarlos.... cuánto mejoraría mi hogar y mis ambientes!
Si yo cambiara el tener más por el ser más.... sería mejor persona.
Si yo cambiara de ser Yo, a ser Nosotros.... comenzaría la civilización del Amor.
Si yo cambiara los ídolos: poder, dinero, sexo, ambición, egoísmo y vanidad definitivamente por: Libertad, Bondad, Verdad, Justicia, Compasión, Belleza y Amor.... comenzaría a vivir la verdadera felicidad.
Si yo cambiara el querer dominar a los demás por el autodominio.... aprendería a amar en libertad.
Si yo dejara de mirar lo que hacen los demás...tendría más tiempo para hacer más cosas.
Si yo cambiara el fijarme cuánto dan los otros para ver cuánto más puedo dar yo.... erradicaría de mí la avaricia y conocería la abundancia.
Si yo cambiara el creer que sé todo.... me daría la posibilidad de aprender más.
Si yo cambiara el identificarme con mis posesiones como títulos, dinero, status, posición familiar.... me daría cuenta que lo más importante de mí es que Yo Soy un Ser de Amor.
Si yo cambiara todos mis miedos por Amor.... sería definitivamente libre.
Si yo cambiara el competir con los otros por el competir conmigo mismo.... sería cada vez mejor.
Si yo dejara de envidiar lo ajeno.... usaría todas mis energías para lograr lo mío.
Si yo cambiara el querer colgarme de lo que hacen otros por el desarrollar mi propia creatividad.... haría cosas maravillosas.
Si yo cambiara el esperar cosas de los demás.... no esperaría nada y recibiría como regalo todo lo que me dan.
Si yo amara el mundo.... lo cambiaría.
Si yo cambiara.... cambiaría el mundo !

Gentileza Marian Benedit

¿Qué nos pasa cuando no decimos lo que sentimos?

APRENDA A DECIR "NO" SIN SENTIR CULPA

Negarse a hacer un favor no siempre debe ser tomado como una
actitud de egoísmo, a veces simplemente es defender una postura
y valorar más las decisiones propias. Para aprender a fortalecer.
Por alguna razón al ser humano le cuesta muchisimo negarse a los
ruegos de los demás, aún en los casos en los que no nos conviene o no nos convencen. Por que se produce esta reacción? Ahora trataremos de comprender mejor.
A casi todos nos gusta complacer, pero a veces no saber decir "NO"
significa algo más: quiere decir que hay una falta de autoestima y
de autoafirmación y una excesiva necesidad de ser aceptado por los demás. Como superarlo y recuperar el respeto por nosotros
mismo? Veámoslo ya.

DEFENDER UNA DECISION

A veces decir NO es un derecho y no tenemos por que sentirnos mal por haber tomado una decisión de la cual estamos seguros. No se trata de ser insensible a los deseos y necesidades de los demás,
sino de aprender a pensar en nuestras necesidades puntuales.

Medite los siguientes punto:

1) DECIR LO QUE SIENTE

Si ha decidido negarse a una petición de otra persona, comu-
níqueselo sin enojarse, pero con un tono firme para que no
insista ni vuelva a solicitárselo. No se sienta culpable aunque
la otra persona se enoje con usted.

2) SIN EXCUSAS

Lo mejor es no tener que dar explicaciones sobre una decisión,
pero si se siente muy culpable puede pensar una excusa
sencilla y simple para que no parezca una decisión arbitraria.

3) SIEMPRE HABLAR CON EDUCACION

Sea claro al rechazar la petición, no baje la vista y se sienta culpable,
tampoco debe ser agresivo ni mal educado. Mantenga
la situación bajo control con respeto.

4) ESTE PREPARADO PARA UNA MALA REACCION

La respuesta que no podemos obtener despues de decir "NO" a
veces no es de lo más agradable, tal vez la persona reaccione
con agresividad o sorpresa. Hay que mantener la palabra y estar
orgulloso de haber podido tomar una decisión acorde con nues-
tros deseos y no supeditada a los deseos de los demas.

1) No nos respetamos a nosotros mismo tal cual somos.
2) Nos arrepentimos por haber cedido a la presión de los demás.
3) Sentimos que no controlamos la situación.
4) Se reduce nuestra autoestima porque cremos que no tenemos
carácter para afrontar una situación que no nos agrada.


APRENDAMOS A DECIR LO QUE PENSAMOS, TANTO POR LA BUENAS COMO POR LAS MALAS,
SIEMPRE NOS HARA SENTIRNOS SEGUROS
DE NOSOTROS MISMOS.